Simning är både bra träning och en mycket billig sport. En sport som alla har råd med. Gå bara till ditt lokala badhus och börja träna.

Simning

Det är viktigt att kunna simma. Det är också en rolig träningsaktivitet. Om du vill börja med simning går du till ditt kommunala badhus och börjar på simträning. Det finns simträning både för barn, tonåringar och vuxna. Du behöver heller inte delta i gruppträning, utan kan lika väl simma när badhuset är öppet för alla. Vill du tävlingssimma går du in på Svenska Simförbundets hemsida och hittar tävlingar.

Hälsosam motion

Det finns många fördelar med simning. Det är en mycket billig sport. Det enda som du behöver är badkläder och ett badkort. I jämförelse med ridsport, ishockey och många andra sporter är det oerhört billigt. Simning är också bra för hela kroppen. Många muskler aktiveras och kroppen får en allsidig träning. Det som skiljer simning mot många andra träningsformer är att simning även fungerar om du har rygg- eller knäproblem. Belastningen på kroppen är inte så stor eftersom du inte sätter i fötterna i ett hårt golv eller på asfalt. Efter ett simpass är det skönt att sitta i bastun och bara njuta av värmen. Genom att simma en-två gånger i veckan kan du enkelt hålla kroppen i form.